Facebook
меню

Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии

24 H Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии
  • 16.43
    -
    +
    из 1 шт.

  • Срок доставки: до 03.04.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • Язык: На русском
  • Год выпуска: 2021
  • Переплет: твердый переплет
  • EAN: 9785961469332
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.