Facebook
меню

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию

Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
  • 32.68
    -
    +

  • Срок доставки: до 22.04.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Спорт
  • Язык: На русском
  • Год выпуска: 2016
  • Страниц: 144
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9785906839633
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.