Facebook
меню

Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов

Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
  • 14.52
    -
    +

  • Срок доставки: до 22.04.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Попурри
  • Язык: rus
  • Год выпуска: 2020
  • Страниц: 208
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9789851547056
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.