Facebook
меню

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
  • 14.76
    -
    +

  • Товар купило: 4 человек
  • Срок доставки: до 22.04.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: ИД Комсомольская правда
  • Серия: Все грани здоровья
  • Язык: rus
  • Страна Россия
  • Год выпуска: 2019
  • Страниц: 288
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9785447004033
Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред?
Автор книги, Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе @smart_manya поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.