Facebook
меню

Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития

Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития
  • Нет в продаже

  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Йога каждый день. 14 уроков для энергии и развития" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Бомбора
  • Язык: русский
  • Год выпуска: 2019
  • Страниц: 352
  • Переплет: твердый переплёт
  • EAN: 9785041063382
Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем:
– моральный аспект в йоге;
– энергия и работа с ней;
– очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;
– дыхательные практики;
– комплексы асан;
– медитация.
Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся.
Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.