Facebook
меню

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию

24 H Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
  • 27.71
    -
    +
    из 1 шт.

  • Товар купило: 9 человек
  • Срок доставки: до 17.06.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Самокат
  • Серия: Самокат для родителей
  • Язык: rus
  • Год выпуска: 2018
  • Страниц: 432
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9785001671787, 9785917596211, 9785917597034, 9785917598871
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей «точке ноль» и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния «до детей» в состояние «яжемать», о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.
В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.