Facebook
меню

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

24 H Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
  • 28.09
    -
    +
    из 4 шт.

  • Срок доставки: до 06.11.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Серия: Практики самопомощи
  • Язык: rus
  • Год выпуска: 2021
  • Страниц: 272
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9785001695677, 9785001950318
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.