Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
24 H
-
26.67 €
-+из 11 шт.
Новая, расширенная версия книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с паническими атаками и вернуть себе радость жизни! Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака — это не приговор. В этой книге вы узнаете:
— что такое «вегетативные расстройства» и «паническая атака»;
— какой у вас тип панической атаки и почему она на вас напала;
— как справляться со страхами и тревогой;
— как функционирует организм в моменты стресса и как с этим бороться.
Методики основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте работы автора в данной области. Новая книга дополнена анатомическими иллюстрациями. После каждой главы вы найдёте практические задания на расслабление, которые можно выполнять ежедневно для снижения уровня стресса.
— что такое «вегетативные расстройства» и «паническая атака»;
— какой у вас тип панической атаки и почему она на вас напала;
— как справляться со страхами и тревогой;
— как функционирует организм в моменты стресса и как с этим бороться.
Методики основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте работы автора в данной области. Новая книга дополнена анатомическими иллюстрациями. После каждой главы вы найдёте практические задания на расслабление, которые можно выполнять ежедневно для снижения уровня стресса.
26.84 €
Альманах Немцы России
24 H
30.13 €
Королевство шипов и роз
14.99 €
СССР и Гоминьдан. 1923-1942 гг.
12.70 €
Гражданское право. Учебник
31.65 €