Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
- Нет в продаже
Новая, расширенная версия книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с паническими атаками и вернуть себе радость жизни! Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака — это не приговор. В этой книге вы узнаете:
— что такое «вегетативные расстройства» и «паническая атака»;
— какой у вас тип панической атаки и почему она на вас напала;
— как справляться со страхами и тревогой;
— как функционирует организм в моменты стресса и как с этим бороться.
Методики основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте работы автора в данной области. Новая книга дополнена анатомическими иллюстрациями. После каждой главы вы найдёте практические задания на расслабление, которые можно выполнять ежедневно для снижения уровня стресса.
— что такое «вегетативные расстройства» и «паническая атака»;
— какой у вас тип панической атаки и почему она на вас напала;
— как справляться со страхами и тревогой;
— как функционирует организм в моменты стресса и как с этим бороться.
Методики основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте работы автора в данной области. Новая книга дополнена анатомическими иллюстрациями. После каждой главы вы найдёте практические задания на расслабление, которые можно выполнять ежедневно для снижения уровня стресса.
24 H
16.73 €
Приглашение на казнь
24 H
106.70 €
Добротолюбие. В 5-ти томах
26.17 €
Психософический трактат
24 H
24 H
15.75 €