Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

24 H

26.67 €

-

+
из 12 шт.

Срок доставки: до 05.01.2026
Доставка в
United States
Служба доставки DPD
Доставка "Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.
Автор:
Курпатов Андрей Владимирович
Издательство: Нева
Язык: На русском
Год выпуска: 2025
Страниц: 360
Переплет: Твердый переплет
EAN: 9785605015710

Новая, расширенная версия книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с паническими атаками и вернуть себе радость жизни! Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака — это не приговор. В этой книге вы узнаете:

— что такое «вегетативные расстройства» и «паническая атака»;

— какой у вас тип панической атаки и почему она на вас напала;

— как справляться со страхами и тревогой;

— как функционирует организм в моменты стресса и как с этим бороться.

Методики основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте работы автора в данной области. Новая книга дополнена анатомическими иллюстрациями. После каждой главы вы найдёте практические задания на расслабление, которые можно выполнять ежедневно для снижения уровня стресса.

Вы смотрели