Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
24 H
-
40.32 €
-+из 11 шт.
Новая, расширенная версия книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с паническими атаками и вернуть себе радость жизни! Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака — это не приговор. В этой книге вы узнаете:
- что такое «вегетативные расстройства» и "паническая атака";
- какой у вас тип панической атаки и почему она на вас напала;
- как справляться со страхами и тревогой;
- как функционирует организм в моменты стресса и как с этим бороться.
Методики основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте работы автора в данной области. Новая книга дополнена анатомическими иллюстрациями. После каждой главы вы найдёте практические задания на расслабление, которые можно выполнять ежедневно для снижения уровня стресса.
- что такое «вегетативные расстройства» и "паническая атака";
- какой у вас тип панической атаки и почему она на вас напала;
- как справляться со страхами и тревогой;
- как функционирует организм в моменты стресса и как с этим бороться.
Методики основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте работы автора в данной области. Новая книга дополнена анатомическими иллюстрациями. После каждой главы вы найдёте практические задания на расслабление, которые можно выполнять ежедневно для снижения уровня стресса.
36.03 €
Пена дней и другие истории
77.37 €
Анна Каренина. В 2-х томах
18.72 €
Эльф не может похудеть.Том 4
6.49 €
Грозовой перевал
5.64 €
Коронная роль Козы-дерезы
21.45 €
Мяу! Три истории про котят
30.62 €






