Facebook
меню

Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи

24 H Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи
  • 21.09
    -
    +
    из 1 шт.

  • Товар купило: 3 человек
  • Срок доставки: до 20.11.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Серия: Практики самопомощи
  • Язык: На русском
  • Год выпуска: 2022
  • Страниц: 272
  • Переплет: твердый переплёт
  • EAN: 9785001953524
О книге
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.
Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.
Для кого эта книга
Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.
Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.
Интересные факты об издании книги
В британском аукционе участвовали 14 издателей — и это до появления рукописи.