Преодоление тревоги и беспокойства у подростков
-
25.76 €
-+
В этой книге:
• Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством;
• Навыки контроля тревоги;
• Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем;
• Формирование позитивной самооценки;
• Не бойтесь попросить помощи.
• Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством;
• Навыки контроля тревоги;
• Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем;
• Формирование позитивной самооценки;
• Не бойтесь попросить помощи.