Секреты спокойствия "ленивой мамы"

Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.
Из этой книги вы узнаете:
• Как понять причину своего раздражения.
• Как не допустить детскую истерику.
• Когда и как можно сравнивать ребенка.
• Как правильно сказать «нет».
• Как маме сохранить свой жизненный баланс.