Система "Умный позвоночник"

Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!



Вы сможете узнать:



— почему у вас болит спина;



— как избавиться от поясничного прострела;



— как восстановить нервные клетки;



— правила движения позвоночника;



— как грамотно составить фитнес-план.



Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!