Тело: мой друг и враг

Часто нам навязывают представления о теле, которые очень далеки от реальности. Они основаны на страхах, стереотипах и заблуждениях. Как им не поддаться? Узнай, как устроен твой организм, и разберись, что нужно именно тебе.



В этой книге ты узнаешь: для чего нужна норма и что такое нормальный вес? Что происходит в пубертате? Что такое расстройство пищевого поведения? Как понять, что у тела проблемы, и справиться с ними? Как работают социальные сети и как они влияют на наши поступки и настроение?