Три инстинкта: жизнь, власть, секс

Каждый из нас знает, что такое стресс. Каждый сталкивался с психологическими проблемами, трудными жизненными ситуациями, тяжелым выбором. Но почему иногда так сложно взять себя в руки и контролировать собственные эмоции? Каковы подсознательные механизмы наших невротических реакций - страхов и депрессии? Что это за бессознательные силы живут в нас, а иногда и портят нам жизнь?
Как научиться защищать собственную психику от стрессов?