Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы

Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы не всегда будете рядом с ней), знать, когда и чему нужно сказать "нет".

Идеология книги построена на внутренних границах и самоуважении. Общаясь со своей читательницей на равных, авторы заводят разговор об очень сложных и важных темах, с которыми, взрослея, сталкивается каждая девочка.



Например:



Как принять и полюбить свое тело? Как правильно заботиться о нем?

Как защититься от образа "идеальной женщины", который пропагандируют медиа? И такой ли он идеальный?

Какими должны быть отношения с любимым человеком? Каким будет первый секс? Готова ли ты к нему?

Как защитить себя от токсичных отношений (с первым молодым человеком, друзьями, родственниками)? Как защитить свои границы и добиться того, чтобы с твоим мнением считались?

Как справиться с буллингом в школе? Как помочь друзьям, если они становятся жертвами травли?

Как максимально обезопасить себя от насилия? Какие есть способы самообороны?

Что делать, если ты видишь несправедливость (особенно в отношении девочек и женщин)? Как реагировать, как помочь им? Что в твоих силах?

Как читать эту книгу



В книге 12 глав, каждая посвящена одной теме ("Семья", "Друзья", "Отношения", "Секс" и "Самозащита" и т. д.), но они объединены одной идеей — о необходимости уважать себя и правильно выстраивать свои границы. В качестве мотивации даны истории и цитаты реальных девочек-тинейджеров, с которыми были знакомы авторы. В конце книги есть список телефонов горячих линий и полезных ссылок.



Для кого эта книга:



Для мам девочек-подростков, которые хотят помочь своим дочерям освоить новые социальные роли. Для педагогов, работающих с девочками.